Search Results for "Smoothie"

MIC DEJUN, SMOOTHIE ȘI BĂUTURI

SMOOTHIE CU CĂPȘUNE ȘI BANANA

După atâtea înghețate avem nevoie și de zile mai curate, în care consumăm preponderent fructe și legume proaspete, supe, salate și… smoothie-uri! Așadar, vă recomand și vouă un “cocteil” delicios, hrănitor și cu un aport scăzut de calorii: Se pun toate ingredientele în blender și se mixează până la consistența dorită! Poftă bună și dimineți […]

MIC DEJUN, SMOOTHIE ȘI BĂUTURI

SMOOTHIE “BUNĂ DIMINEAȚA”

Pornind de la veșnica problemă “prea multe banane cumpărate – prea coapte – nemâncate”, mi-a venit ideea de a le tăia felii și de a le congela (rezistă cu brio până la o lună în congelator!), cu intenția de a face înghețată falsă – nicecream, cum spun americanii – (rețete de nicecream cu altă ocazie, […]

DESERTURI, MIC DEJUN, PATISERIE, PATISERIE DULCE

BRIOȘE PUFOASE CU BANANE ȘI CIOCOLATĂ (fără zahăr)

Veșnica dilemă: ce facem cu bananele prea coapte? Ei bine, găsiți multe idei aici: waffles, pancakes, înghețată, smoothie, checuri sau brioșe. Dar cum nu strică niciodată o rețetă în plus, vă invit să vedeți ce am pregătit astăzi: Prepararea este joacă de copii: am pasat bananele cu o furculiță, apoi am adăugat, pe rând, toate […]

DESERTURI, ÎNGHEȚATĂ

ÎNGHEȚATĂ CU BANANE (de post)

Să ridice mâna sus cine cumpără prea multe banane! Eu și când spun că am luat puține, tot mă trezesc că se coc prea repede și rămân nemâncate. Însă nici nu mă gândesc să le arunc: sunt perfecte pentru chec cu banane, smoothie, brioșe, terciuri sauuuu…. înghețatăăă! Și pentru că suntem în post și se […]

DESERTURI, ÎNGHEȚATĂ

ÎNGHEȚATĂ VEGANĂ DE CACAO (fără zahăr)

Colecția de rețete de înghețată trebuia să se îmbogățească și cu o variantă 100% de origine vegetală. Și ca să fie și sănătoasă, vă anunț că am preparat-o doar din ingrediente bio. Așadar, vă prezint o înghețată de care se pot bucura cei cu intoleranță la lactoză, cu alergie la proteina laptelui de vacă, cei […]

DESERTURI, MIC DEJUN, PATISERIE, PATISERIE DULCE

BISCUIȚI DE OVĂZ CU FĂINĂ INTEGRALĂ ȘI SEMINȚE

Astăzi vă prezint ceii mai buni biscuiți făcuți de mine! Sunt crocanți, hrănitori și aromați! Am folosit ingrediente sănătoase, eventual puteți omite zahărul din compoziție sau să îl reduceți. În varianta pe care urmează să o împărtășesc cu voi, un biscuite are 100 kcal. Este decent, având în vedere că nu sunt calorii goale. V-aș […]