Etichetă: alimentatie sanatoasa

Necategorisit

CUM SĂ FIM FRUMOȘI ȘI SĂNĂTOȘI (P)

După cum deja v-am povestit aici, fibrele au o importanță majoră în alimentație. Și, dacă nu v-am convins să vă suplimentați aportul de fibre, vă voi convinge acum: 1. Fibrele scad nivelul colesterolului și, totodată, studiile au arătat că protejează inima și scad nivelul tensiunii arteriale.  2. Ajută la menținerea unui nivel normal de zahăr în sânge, […]