Etichetă: reteta terci pentru mic dejun

MIC DEJUN

BUDINCĂ DE MUSLI

Sunt fană declarată a terciurilor de cereale, asta o știți deja. În general, apelez la cea mai simplă variantă, a terciurilor la rece, delicioase și răcoritoare, perfecte pentru sezonul cald, însă pentru diversitate, folosesc și varianta coaptă. Pe oricare ați alege-o, un lucru e cert: reprezintă un mic dejun sățios, care ne face să uităm […]

MIC DEJUN

TERCI DE GRÂU SPELTA ȘI OVĂZ

Toată lumea știe că micul dejun este foarte important: reglează nivelul glicemiei, un aport considerabil de fibre conferă senzația de sațietate pentru mai mult timp, iar un gust delicios ne ajută să începem cu bucurie o nouă zi! Grâul spelta este strămoșul grâului comun, una dintre cele mai vechi cereale, iar gustul boabelor seamănă cu […]