Dacă și pe voi vă bântuie des pofta de dulce sau vă gândiți ce ați putea să mai puneți celor mici (sau mari!) la pachet, vă dau o idee nou-nouță de brioșe delicioase și sănătoase! Notați, da? Pentru pregătirea aluatului aveți nevoie de un bol și un tel. Adică, puneți toate ingredientele în bol și […]
Etichetă: faina integrala
WAFFLES CU IAURT ȘI FĂINĂ INTEGRALĂ
Cui nu îi place să își înceapă ziua cu un mic dejun consistent, sănătos și delicios? Vă propun astăzi să încercați o nouă rețetă de waffles, din ingrediente sănătoase, bogate în proteine, fără unt sau ulei, dar foarte, foarte pufoase! Din ingredientele de mai jos rezultă cam 6 porții de waffles, fiecare având aproximativ 220 […]
PÂINE DE CASĂ CU FIBRE ȘI SEMINȚE
Nu știu dacă îmi va ajunge viața asta să vă arăt toate rețetele de pâine pe care le testez și care rămân la loc de cinste în bucătăria mea. Astăzi vă prezint o rețetă de pâine cu iz mediteranean, cu ierburi aromatice, semințe, fibre naturale și cea mai bună făină pentru pâine: Pambac tip 650. […]
PÂINE INTEGRALĂ LA TAVĂ
V-am povestit că îmi plac aluaturile și testez diferite rețete, iar cele care se “califică” primesc un loc aici, pe blog. Ei bine, uitasem de rețeta aceasta. Azi am realizat că nu este scrisă pe blog. Ba că nu făcusem poze, ba că nu am avut timp să scriu și tot așa. Pâinea integrală la […]
PÂINE TOAST CU FULGI DE OVĂZ ȘI SEMINȚE
Pâinea pentru sandvișuri, pâinea pe care o mâncăm cu pate, icre, salată de vinete și alte tartinabile îmi place să fie pufoasă, să pot tăia felii subțiri și să își păstreze consistența măcar vreo 3 zile. Și dacă tot este făcută în casă, este musai să fie sănătoasă și hrănitoare. De aceea, pâinea pe care […]
BRIOȘE DIN OVĂZ ȘI FĂINĂ INTEGRALĂ CU NUCI ȘI AFINE
Cred că aceste brioșe au devenit printre preferatele noastre: sunt foarte aromate, au o textură ușor umedă, sunt sănătoase și foarte delicioase pentru mic dejun sau gustare. Ele pot fi baby friendly, adaptând cantitatea de zahăr. Eu le-am făcut cu afine proaspete, dar se pot folosi cam orice fel de fructe, va chiar și fructe […]
BISCUIȚI DIN FĂINĂ INTEGRALĂ (FĂRĂ ZAHĂR)
Vreți o gustare foarte hrănitoare, după care să nu vă simțiți vinovați și să vă satisfacă, totuși, pofta de dulce? Soluția este în această rețetă! Vestea și mai bună este că din rețeta mea până pe mesele voastre este o chestiune de cel mult 30 de minute. (Depinde cât sunteți de iuți de mână!). Aceștia […]
CHIFLE PUFOASE CU LAPTE ȘI FĂINĂ INTEGRALĂ
Toți ne dorim să mâncăm cât mai sănătos, așa că vă îndemn să vă preparați pâinea în casă. Cu drojdie sau cu maia, cu sau fără frămàntare, păinea de casă are un gust mai bun și este, de departe, mult mai sănătoasă! Vă las astăzi o rețetâ de chifle pufoase, perfecte pentru sandwich-uri sau burgeri, […]
PÂINE DIETETICĂ CU FIBRE ȘI SEMINȚE (FĂRĂ FRĂMÂNTARE)
Pâinea poate fi făcută în milioane de feluri, însă e musai să păstrăm un echilibru al ingredientelor pentru reușită. Astăzi vă las o rețetă de pâine fără frământare, din făină dietetică din măciniș integral, cu adaos de fibre și semințe pentru un plus de nutrienți. Pâinea are în jur de 200 kcal/100 g, nu conține […]
PÂINE INTEGRALĂ CU SEMINȚE (1 kg)
După cum vă povesteam aici, am primit spre testare mașina de făcut pâine Tefal Pain et Tresors, PF 250135. Bucuroasă precum un copil care are o jucărie nouă, m-am pus pe încercat rețete. Aparatul îți dă posibilitatea să coci pâine de 500 g, 750 g sau 1 kg. De asemenea, poți alege cât de crocantă […]
